私は先日、友人にあった時に、とても驚いたことがありました。その友人は、私と同じ年なのですが、とても綺麗なのです。元々綺麗な人なので、色々なことをしているため、ますますきれいになっているのでした。

そして、この前あった時にまたきれいになっているとおもうことができたのです。

それは、肌のツヤがとても良いとおもうことができました。そのことは、色々な化粧品を使っていると思ったのですが、私の思いとは違って、意外なことをして、その美肌になっているのでした。

その意外な事というのは、水泳です。水泳を始めた友人は、肌の変化にきづいたようです。

水泳をしようと思ったのは、ダイエット目的で始めたということですが、そのダイエットを成功させることはできなかったけれど、水泳をすることによって、以外な効果を発見することができたと喜んでいたのです。

私はその時、美肌にするのは、化粧品だけではないと思ったことでした。水泳をすることによって、体の代謝が高まり、その結果、肌の代謝も高まったのではないかと思っています。

友人もダイエットはできなかったけれど、その変化のほうが、よほど嬉しいと話をしていました。
その様子を見ていると、こっそり私も水泳を始めてみようかなと思ったことでした。